一、个人有网贷还不上的怎么办
可以与家人讲明情况，请求家人的帮助，尽快偿还贷款，也可以与贷款机构联系，询问是否可以分期还款，还可以寻找一份工作，尽快拿到工资以清偿债务。
网贷逾期不还一般不会坐牢。因为这属于民事纠纷。但是如果存在恶意逃债，有骗取贷款的故意的，则可能构成骗取贷款罪、贷款诈骗罪；如果贷款不还被起诉了，且拒不执行法院的判决情节严重的，则会构成拒不执行判决、裁定罪，这些情况都是需要坐牢的。根据相关法律规定可知，以欺骗手段取得银行或者其他金融机构的贷款，给银行或者其他金融机构造成重大损失或者有其他严重情节的，有下列情形之一，以非法占有为目的，诈骗银行或者其他金融机构的贷款，数额较大的，构成贷款诈骗罪，需要承担刑事责任，会坐牢。
网贷还不上可以和提供贷款方协商，延长还款期限或者分期还款。如果借款人不履行还款义务可能需要支付逾期利息承担违约责任，还会影响个人征信，不利于以后在银行办理贷款等业务。
二、网贷逾期不还的后果有哪些
1、银行催收欠款，起诉
贷款行会依法催收到期贷款，按照借款合同和担保合同的约定，贷款行将向法院起诉，法院会采取财产保全等措施，包括冻结自己以及贷款担保人的所有银行帐户上的存款(银行账户，包括名下的支付宝、移动支付、微信支付等网络虚拟交易账户中的资金，也属于法院可执行的被执行人财产范围。如果无法及时还款，所有网络支付平台账户都会被冻结)，查封已抵质押的财产等。
判决下来后，会依法强制执行(扣划存款，拍卖抵质押物等)财产以清偿银行的贷款损失。具体包括：贷款本金，贷款利息，逾期利息和罚息，以及由此产生的一切诉讼费用，处置抵押(质押物)物变现时产生的相关费用等。
2、信用会受到很大影响
(1)如果是以公司为借款人，贵公司在全国银行信贷咨询系统中会被记录在案，个人名义的贷款也会在全国个人征信咨询系统中被记录逾期贷款。如果贷款行不给消除记录，可能今后在所有的银行都贷不到款了。
(2)欠款人被全国各级人民法院列入失信被执行人名单的自然人，将受到信用惩戒，不得在全国范围内担任任何公司的法定代表人、董事、监事和高级管理人员。另外，欠款人的车辆不得上高速，出行买机票高铁都会受阻。
个人还不起网贷有两种解决方法，一个是按最低还款额度还款，一个是申请延期还款。银行按照规定催收到期的贷款，借款人无正当理由拒不还款的，银行可以向法院提起诉讼，此时法院会采取财产保全措施，会冻结贷款人和贷款担保人的财产，会查封其名下的固定资产。